Σύνθεση ασκήσεων εμπνευσμένες από μπαλέτο και pilates. Συνδράμει θεαματικά στη βελτίωση της στάσης και μορφής του σώματος προσφέροντας ενδυνάμωση και ελαστικότητα μυών. Το μάθημα περιλαμβάνει ασκησιολόγιο στην μπάρα χορού και στο mat. Δεν απαιτείται προηγούμενη χορευτική εμπειρία.

 

Κατάλληλο για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.