Στο Forbidden Fruit θα βρείτε προπονήσεις χαμηλής έως μέτριας έντασης που στόχο έχουν την τόνωση και γράμμωση των μυών χωρίς να εκθέτουν το σώμα σε καταπονήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς. Τα μαθήματα γίνονται σε διάφορα επίπεδα δυσκολίας για να ανταποκρίνονται στις ανάγκες όλων των ασκκούμενων.